Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Подъемы корпуса – ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ! (делай ЭТО вместо них)

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от katya В Боевики 2018
71 Просмотры

Описание

Подъемы корпуса – ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ! (делай ЭТО вместо них)
???? Магазине WORKOUT - https://workoutshop.ru/youtube-GymInfoCM

???? НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
Подъемы корпуса не настолько эффективны, как многие другие упражнения. Они ограничены с точки зрения вариаций и прогрессий, а также не являются оптимальными в отношении здоровья позвоночника.
Одна из лучших альтернатив, которую вы можете выполнять – это удержание положения полого тела. В доказательство этого утверждения мы приведем три пункта, по которым это упражнение с лихвой опережает подъемы корпуса.

???? ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
???? Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
???? Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
???? Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
???? Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
???? Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
???? Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
???? Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
???? Ссылка на видео: https://youtu.be/a1vKeFe1Ux8

#какнакачатьпресс #упражнения #gymfitinfo #тренировка

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Original video by Calisthenicmovement - https://www.youtube.com/watch?v=2fB1R9uWQbw

If you don\'t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Calisthenicmovement: http://bit.ly/2NQasHx

Get Your Workout Program: ►►https://plan.eleggs.de/ ◄◄

Facebook - https://www.facebook.com/Calisthenic-Movement-154846744637610/
Website - http://www.calisthenic-movement.com
Instagram - https://instagram.com/calimove

For Online Personal Training ( in German & English) contact us @
[email protected]

Our Shop ( Equip & T - Shirts):
DE - SHOP: ► http://goo.gl/KXxIM7 ◄
US - SHOP: ► http://goo.gl/PY9eyR ◄

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS